Nerwica serca, znana także jako nerwica wegetatywna lub kardioneuroza, to zaburzenie psychosomatyczne, które objawia się dolegliwościami ze strony układu sercowo-naczyniowego, mimo braku widocznych zmian organicznych w sercu. Jest to stan związany z nadmierną aktywacją układu nerwowego, szczególnie autonomicznego, w odpowiedzi na stres lub emocje.

Objawy nerwicy serca

Objawy nerwicy serca mogą być bardzo różnorodne i często przypominają te, które występują w poważnych chorobach kardiologicznych. Najczęściej pacjenci skarżą się na:

• kołatanie serca,
• uczucie ucisku lub bólu w klatce piersiowej,
• duszność lub trudności z oddychaniem,
• zawroty głowy,
• uczucie osłabienia lub omdlenia,
• zimne poty,
• nadmierne uczucie niepokoju i lęk przed zawałem serca.

Te dolegliwości często pojawiają się w sytuacjach stresowych lub w czasie odpoczynku, gdy pacjent zaczyna nadmiernie skupiać się na swoim ciele.

Nerwica serca - przyczyny i mechanizm powstawania

Nerwica serca jest wynikiem nadmiernej reakcji układu nerwowego na bodźce stresowe. Wpływ na jej rozwój mogą mieć takie czynniki, jak:

• przewlekły stres,
• trauma emocjonalna,
• zaburzenia lękowe,
• depresja,
• brak umiejętności radzenia sobie z napięciem.

Układ autonomiczny, który reguluje pracę serca, u osób z nerwicą serca działa w sposób nadmiernie pobudzony. To prowadzi do odczuwania objawów fizycznych, które nie wynikają z rzeczywistej choroby serca.

Profilaktyka

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia nerwicy serca, warto:

• unikać przewlekłego stresu,
• dbać o regularny sen i odpoczynek,
• rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami,
• prowadzić zdrowy tryb życia, uwzględniający zdrową dietę i aktywność fizyczną.

Jak osteopata może pomóc w nerwicy serca?

Osteopatia, będąca holistycznym podejściem do zdrowia, może być skutecznym wsparciem w leczeniu nerwicy serca. Choć nerwica serca nie jest wynikiem organicznej choroby serca, jej objawy fizyczne, takie jak kołatanie serca, ucisk w klatce piersiowej czy duszność, są realne i uciążliwe. Osteopata, dzięki swojej wiedzy o wzajemnych powiązaniach ciała, układu nerwowego i psychiki, może pomóc w złagodzeniu tych objawów i przywróceniu równowagi organizmu.

1. Normalizacja napięcia układu autonomicznego

Układ autonomiczny, który kontroluje pracę serca, często działa nadmiernie u osób z nerwicą serca. Osteopata może zastosować techniki wspomagające regulację układu współczulnego (odpowiedzialnego za reakcje stresowe) i przywspółczulnego (odpowiedzialnego za relaksację). Poprzez delikatną pracę z klatką piersiową, szyją, przeponą i czaszką, osteopata może pomóc w:

• zmniejszeniu napięcia nerwu błędnego, który odgrywa kluczową rolę w regulacji rytmu serca,
• usprawnieniu funkcji układu nerwowego, co redukuje uczucie lęku i niepokoju.

2. Praca z przeponą i układem oddechowym

Przepona, główny mięsień oddechowy, jest ściśle związana z układem nerwowym i emocjami. Osteopata może ocenić i rozluźnić napięcia w obrębie przepony, co pomoże:

• poprawić jakość oddychania,
• zmniejszyć uczucie duszności i ucisku w klatce piersiowej,
• obniżyć poziom stresu i napięcia.

3. Złagodzenie napięcia mięśniowo-powięziowego

Ciało osoby z nerwicą serca często wykazuje wzmożone napięcie mięśniowe w obszarze szyi, barków, pleców i klatki piersiowej. Osteopata może wykorzystać techniki mięśniowo-powięziowe, aby:

• złagodzić napięcia mięśniowe, które mogą nasilać uczucie ucisku w klatce piersiowej,
• poprawić krążenie krwi i limfy, co wpływa na ogólny relaks organizmu.

4. Praca z klatką piersiową i kręgosłupem

Problemy w obrębie kręgosłupa piersiowego i żeber mogą powodować dyskomfort w klatce piersiowej, który jest błędnie interpretowany jako ból serca. Osteopata, stosując techniki manipulacyjne i mobilizacyjne, może:

• poprawić ruchomość żeber i stawów kręgosłupa,
• zmniejszyć uczucie ucisku i bólu w klatce piersiowej.

5. Redukcja napięcia psychosomatycznego

Nerwica serca często wiąże się z napięciem emocjonalnym. Osteopata, pracując z całym ciałem, wspiera proces regulacji psychosomatycznej, co prowadzi do:

• obniżenia poziomu kortyzolu (hormonu stresu),
• ogólnej poprawy samopoczucia i zmniejszenia objawów lękowych.

6. Wsparcie układu krążenia

Osteopatia może poprawić przepływ krwi i limfy w organizmie, co korzystnie wpływa na pracę serca. Poprzez delikatne techniki osteopatyczne wspierane relaksacją, osteopata pomaga organizmowi odzyskać równowagę.